认真写好教案可以提高我们对教学资源的利用效率，使教学内容更加丰富和多样化，教案可以帮助教师设计教学策略和方法，提供多样化的教学体验和互动机会，白领范文网小编今天就为您带来了睡眠与健康教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
睡眠与健康教案篇1
教学目标：
1、培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3、学生早睡早起行为训练
教学准备：
1、和课文相关的教学挂图和课件
2、课前布置学生收集相关资料
教学时间：
一课时
教学重难点：
培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
教学流程
一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入、
1、谈话内容（略）
2、板书课题；
二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：
1、睡晚了不利于消除疲劳；
2、产生头晕；
3、精神不振；
4、身体抗病能力下降；
5、记忆力减退；
三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？
1、睡前不吃零食；
2、不看刺激性的电视和书籍；
3、洗手、洗脚排便；
4、脱掉外衣，盖好被褥；
5、室内光线柔和；
四、学生讨论：早起有什么好处呢？
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态；
五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。
六、学生总结早睡早起身体好
七、板书
早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
八、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
睡眠与健康教案篇2
活动目标：
1、感受摇篮曲的宁静、轻柔与优美，体验妈妈对宝宝的关爱。
2、能安静倾听音乐，能用自己喜爱的动作表现妈妈哄宝宝睡觉的情景。
活动准备：
布娃娃及动物玩具每人一个，宁静、轻柔的音乐；创设与音乐相符的环境。
活动过程：
一、利用娃娃导入活动激发兴趣：
出示哇哇哇哭的娃娃，"宝宝哭了，要睡觉了，怎么办？谁来帮我想想办法？（让幼儿来说说你有什么办法）今天，老师就请小朋友们来当爸爸妈妈，哄哄宝宝睡觉。
二、教师边表演 边演唱歌曲，引导幼儿安静倾听。
1、教师边唱歌曲，边摇着娃娃，歌曲轻柔，动作缓慢，宝宝听着歌曲睡着了
2、你们觉得这首歌曲听起来怎么样？（请个别幼儿来说说）是总结幼儿的发言，并丰富摇篮曲
3、请个别幼儿来师范怎么样抱宝宝睡觉的动作。
三、引导幼儿围坐在教师身边
再次感受音乐的安静，优美的情绪，享受音乐中妈妈对宝宝的关爱，并尝试用体态、语言表达自己的感受。
1、今天，老师就请小朋友们来当爸爸妈妈，哄哄宝宝睡觉。
2、幼儿抱起布娃娃，跟着老师边摇呀摇，边唱歌曲哄宝宝睡觉。
3、教师讲评抱布娃娃中出现的问题，要求幼儿按照正确的方法再来一遍
四、音乐游戏《散步》
1、幼儿抱着布娃娃随音乐的变化而做相应的动作。
2、让幼儿玩办家家当爸爸妈妈，从中体会游戏中的乐趣。
活动延伸：
1、区域活动：引导幼儿在角色游戏情景中布置娃娃、动物睡觉的场景，自己扮演娃娃的爸爸、妈妈，随音乐表现哄宝宝睡觉。
2、家园共育：请家长在孩子睡觉前唱给孩子听，演唱时要轻柔舒缓。
睡眠与健康教案篇3
活动目标：
1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3.培养独立能力和勇敢的品质。
4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1.幼儿用书人手一册。
2.红色笔人手一支。
3.红花若干。
活动过程：
1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”
2.提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来，乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。
3.通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好?
4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5.评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
活动建议：
活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。
活动反思：
我先出示了手偶小猫，然后以小猫的口吻讲述了故事，让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣，知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的，并一起表演了睡觉前的过程（先脱鞋子——再脱衣服裤子——折好衣裤——钻进被窝——盖好棉被——闭上眼睛睡香香觉）。我们发现爱心乐园的小床好伤心啊，它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，体验到打扮到小床的乐趣。
然后我以教小朋友变魔术的方式，过渡到第二个目标，孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸，然后引发他们思考，现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术，孩子们个个都很认真地看着我，深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中，一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中，孩子们也很认真，想法千奇百怪。有的变成了汽车床；有的变成了面条床；有的变成了打坏蛋的床；有的变成了葡萄床……好多啊！
课程的设计是让宝宝们画小床，我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感，更像自己的小床，就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明，教师要教得活，就要勤于思考，不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来，只有这样，才能真正实现幼儿学得活的目标，教育才会取得成效。
睡眠与健康教案篇4
活动目标
1、产生对动物睡觉方式的探索兴趣。
2、了解动物睡觉方式的不同。
3、尝试用动作表现动物不同的睡觉方式。
4、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。
5、能客观地表达自己的探究过程和结果。
活动准备
动物睡觉的课件、图片，游戏音乐。
活动过程
1、导入。
（1）教师以提问的形式导入：小朋友们都是怎么睡觉的？请幼儿简单说一说，教师进行总结。
（2）教师继续提问：我们喜欢的小动物们是怎么睡觉的？让幼儿根据已有经验说一说。
2、阅读故事，了解动物的睡觉方式。
（1）以小猴子也想去看看小动物们睡觉，引出故事“猴小弟学睡觉”，教师边讲故事边提问，加深幼儿对动物睡觉的印象。
（2）故事结束，教师提问：“从故事中，你都发现了哪些动物睡觉的秘密？”师幼共同总结动物睡觉的方式。
（3）出示大象、猫头鹰、丹顶鹤睡觉的图片，让幼儿了解这几种动物独特的睡觉方式。
3、玩游戏。
（1）游戏：我来问你来答。
教师说出儿歌的上一句，幼儿听一听是哪个小动物并接上下一句，如：“什么睡觉蜷成球，刺猬睡觉蜷成球；什么睡觉睁着眼，鱼儿睡觉睁着眼。”
（2）游戏：看谁学得像。
请幼儿随音乐学学自己喜欢的小动物走路的样子，当音乐一停，幼儿马上做出小动物睡觉的姿势来。
4、教师指导幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡眠姿势。
5、请幼儿回家和爸爸妈妈一起了解更多动物睡觉的独特方式。
教学反思：
动物的世界千奇百怪，孩子们对着新奇的事物有着浓厚的探究欲望。本次活动幼儿能在老师的引导下，通过同伴之间的经验分享交流，老师的讲解、分析了解多种动物的睡姿，并在游戏中通过模仿巩固了对睡姿的了解，目标达成。
睡眠与健康教案篇5
教材分析：
动物虽然是幼儿非常熟悉的，可是动物的睡姿也许是幼儿未曾关注过的，对幼儿来说既新奇又有趣。这首儿歌的学习对幼儿来说具有较大的挑战性，需要以原有的经验作为基础。对于没有经验的幼儿来说，教师需运用图片去帮助幼儿理解。幼儿观察、发现各种动物睡觉的模样，能够发现动物王国的奇妙、有趣。
活动目标：
1．理解儿歌内容，能大声跟念并学习儿化音。
2．了解动物有趣的睡姿，增强对动物的兴趣。
活动准备：
1．用来记录创编内容的小卡片和水彩笔。
2．挂图《睡觉觉》。
活动过程：
一、谈话引出主题
1．你喜欢用什么姿势睡觉？你知道动物们都是怎么睡觉的吗？不同的动物睡觉都是什么样子的呢？
2．幼儿自主表达，分享经验。
二、示范朗诵儿歌及讨论，了解儿歌的问答结构
1．教师示范朗诵儿歌的前半部分，引发幼儿思考与讨论。
2．根据讨论逐一出示相应的图片。
三、用问答的方式学习朗诵儿歌
1．根据图片内容，用一问一答的方式熟悉儿歌。
2．再次以师幼对答的方式巩固练习。
3．尝试在图片的提示下学习朗诵儿歌。随着幼儿的熟练程度的加深，逐步撤离部分图片。
4．幼儿结伴相互问答。
四、尝试仿编儿歌
1．幼儿尝试仿编，教师用简笔画的方法在空白卡片上记录，如：马儿睡觉站着身儿，小狗睡觉耳贴地儿等。
2．师幼一起问答仿编的儿歌。
活动延伸：
1．将图片投放到阅读区，供幼儿进一步巩固诗歌朗诵。
2．引导幼儿在观察、阅读中增进对动物趣事了解的兴趣。
睡眠与健康教案篇6
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的.睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
睡眠与健康教案篇7
活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的.睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？
：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
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