睡眠与健康教案精选7篇

认真写好教案可以提高我们对教学资源的利用效率，使教学内容更加丰富和多样化，优秀的教案应该根据学生的学习表现和反馈意见进行针对性的改进和优化，下面是白领范文网小编为您分享的睡眠与健康教案精选7篇，感谢您的参阅。

睡眠与健康教案精选7篇

睡眠与健康教案篇1

活动目的：

1、知道本身长大了，应当学会独自一人睡觉。

2、可以或许慷慨地在团体前谈话，表述本身的设法主意。

3、造就自力本领和大胆的品格。

活动预备：

1、幼儿用书人手一册。

2、赤色笔人手一支。

3、红花多少。

活动过程：

1、小花报告故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一自己会躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了，赶过来一看，本来是乖乖不肯一自己会睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，但是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是本身睡觉的。”乖乖听了，很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会本身睡觉，我不要妈妈拍了。”

2、提出题目，幼儿手工制作引诱幼儿评论辩论。

小花：乖乖本来是怎么睡觉的？她如许哭闹对吗？为什么？

让幼儿知道本身长大了，应当本身睡觉，只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪，如许会影响妈妈办事，并且和大人一路睡觉，呼吸的人多，氛围欠好。

小花：熊宝宝是怎么睡觉的？如许好吗？为什么？厥后，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝进修，独自一个睡觉。

3、经由过程评论辩论，让幼儿明确独自睡觉的利益。

小花：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感受怎么样？你喜好一自己会睡觉吗？为什么？

评论辩论：一自己会睡觉好，照旧和爸爸妈妈一路睡觉好？

4、浏览幼儿用书《我会本身睡觉》。

引诱幼儿看图说说：图上的小朋友是奈何睡觉的？为什么？请你给会一自己会睡觉的小朋友奉上一朵红花。

5、幼儿园教育随笔评红花运动。

给独自睡觉的幼儿发红花赐与表彰。勉励其他幼儿回家进修一自己会睡觉，做个懂事、大胆的好孩子。

活动发起：

运动后，做好家长事情，请家长共同造就幼儿独自睡觉习性。

睡眠与健康教案篇2

活动目标：

1、了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

2、培养幼儿良好的午睡习惯。

活动准备：

1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。

2、娃娃家游戏玩具若干。

活动过程：

一、宝宝要睡觉

1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。

教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的、，请小朋友们来学一学。

二、睡觉的注意事项

教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？

1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。

教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？

2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

教师：睡觉蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

三、学习儿歌

1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉？他们睡得好吗？

教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？

2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？

3、教师再次朗诵儿歌。

4、教师带领幼儿学念儿歌。

5、幼儿集体朗诵儿歌。

教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。

四、结束活动

教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦

睡眠与健康教案篇3

一、活动目标：

1、产生多动物睡觉方式的探索兴趣。

2、了解动物睡觉方式的不同。

3、尝试用动作表现不同的睡觉方式。

二、活动准备：

动物睡觉幻灯片、视频、音乐磁带《小猪睡觉》

三、活动过程:

1、谈话导入：

小朋友你们看今天我们班来了好多客人老师，让我们向老师们问声好吧！（老师好）今天不光有这么多老师来做客，还有一位神秘的小客人呢，你们猜一猜会是谁呢？（小狗、小猫、老虎、小熊等）你们猜到了这么多的客人啊，下面请小朋友们竖起小耳朵来听一听到底是谁？（播放音乐《小猪睡觉》）

小朋友是谁来了？（小猪）对了，那小猪在干什么？（睡觉）它是怎样睡觉的？（闭着眼睛、大耳朵扇扇小尾巴摇摇，嘴里还发出咕噜噜咕噜噜的声音）小朋友们听得可真仔细！谁愿意来模仿一下小猪睡觉的样子，大家一起模仿一下吧！

2、今天小猪今天非常高兴，邀请大家去“动物王国”旅游，认识一下其它的动物，你们想不想去？（小朋友们坐上汽车我们出发了，放音乐《郊游》）

四、探索活动：

1、出示动物图片展板

小朋友们“动物王国”到了，下面请小朋友们自由的去参观动物吧！（放轻音乐）动物参观完了吗？参观完后请小朋友们轻轻地回到小椅子上坐好。

1、提问：刚才你们在“动物王国”都看到了哪些动物？（幼儿自由回答）小朋友们的眼睛可真亮啊！老师现在找几位小朋友来说一说你最喜欢哪一种动物？（如：树袋熊）你猜一猜它是怎样睡觉的？（趴着）小朋友们你们也来猜一猜树袋熊会怎样睡觉呢？（找个别幼儿回答）下面我们一起来看一看树袋熊到底是怎样睡觉的（出示幻灯片）(如老虎：你猜一猜老虎是怎样睡觉的？（趴着）你是怎么样知道老虎是趴着睡觉的？（听妈妈说的、在动物园见过、在书上看见过或者电视里见过）

小结：小朋友们真聪明，在“动物王国”里见到了这么多的动物，还了解了它们睡觉的姿势，那你们家里都有哪些小动物呢？（小狗、小猫、小鱼、小鸡等）你们猜一猜它们是怎样睡觉的？（小朋友们说的真不错！）

2、今天小猪还给我们带来了一段动物睡觉的视频，下面我们一起来欣赏一下吧！（播放视频）视频播放完了，下面老师要来提问了：

小狗是怎样睡觉的？以此类推（小猫、小鱼等）

小结：现在小朋友们都知道了动物睡觉的姿势，不如我们一起来玩一个《看谁学得像》的游戏好不好？

3、游戏：《看谁学得像》

请小朋友们选择一种自己喜欢的动物进行模仿。

教师小结：小朋友们模仿的真棒！小动物们为了保护自己都有不一样的睡觉方式。那老师问一下你平时是怎样睡觉的？（幼儿轮流说一说）

小结：原来小朋友们睡觉的姿势也是各不相同啊！有的说他是趴着睡的、有的仰着睡，有的侧着身子睡）那怎样睡对我们的身体最好呢？我们一起来看一看医生阿姨是怎样指导我们睡觉的？

小朋友你们看我们正确的睡觉姿势是怎么样的？对了是右侧卧，因为我们的心脏在左边，所以不能趴着睡也不能左侧睡，因为这样会压迫心脏，不利于身体健康。现在请小朋友一起来做一做我们正确的睡觉姿势吧！

小结：小朋友们做的都不错，都掌握了我们正确的睡觉姿势，回家后告诉爸爸妈妈们我们正确的睡觉姿势是右侧卧好不好？（好）小朋友们真棒！好了，现在跟客人老师们说再见吧！

睡眠与健康教案篇4

活动目标：

1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪！

2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导！

活动准备：

1、小红花

2、记录本

3、睡眠音乐（播放）

活动过程：

一、老师观察幼儿

在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的、表现！（播放睡眠音乐）

二、悄悄话

有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏！它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品，不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来

小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！

三、睡后点评

小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？（我的小被子抱啦我一下它还好香好香的）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习！

四、学《睡觉》礼仪要素儿歌

老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？

儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。

睡眠与健康教案篇5

活动目标

1、了解几种小动物的睡眠方式。

2、能用完整的语句叙述几种小动物的睡眠方式。

活动准备

1、动画片：小兔子，真可爱！

2、ppt课件：动物怎样睡觉。

活动过程

1、播放动画片，引起幼儿的兴趣。

教师：小朋友，你们喜欢小兔子吗？你看看这些小兔子好可爱哟！

幼儿观看动画片—小兔子，真可爱！

教师：好可爱的小兔子呀，你们知道小兔子是这样睡觉的吗？

（自由讨论）

2、了解小动物是怎样睡觉的。

课件演示：动物是怎样睡觉的。

幼儿通过观察图片，了解动物的睡眠姿势。

（1）仙鹤单脚站着睡觉；

（2）马是四脚站着睡觉；

（3）猫头鹰睁只眼闭只眼睡觉；

（4）企鹅站着打盹，累了趴着；

（5）蝙蝠倒挂在树上睡觉

（6）蛇盘着身体睡觉；

（7）蚕宝宝抬着头睡觉；

（8）鱼儿停在水中睡觉。

3、请幼儿边说边模范动物的睡觉姿势，巩固记忆。

教师：小朋友还有一首说小动物怎样睡觉的儿歌呢，你们想听吗？

教师说儿歌给小朋友听：

什么睡觉睁着眼？鱼儿睡觉睁着眼。

什么睡觉倒着退？蝙蝠睡觉倒着腿。

什么睡觉站着睡？小马睡觉站着睡。

什么睡觉贴着耳？小狗睡觉贴着耳。

4、游戏

教师说出一种小动物，幼儿模仿这种小动物的睡觉姿势。

睡眠与健康教案篇6

活动目标

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

活动准备

白板课件《我们的睡眠》。

活动过程

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）

：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”

：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”

：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？

：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

睡眠与健康教案篇7

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对大班幼儿尤为重要。这些大班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

活动准备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）。

提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）