我们大家在写演讲稿的时候,一定要保持清晰的思路,随着社会的发展,我们需要用到演讲稿的场合是越来越多了,白领范文网小编今天就为您带来了2023年动员演讲稿参考8篇,相信一定会对你有所帮助。
2023年动员演讲稿篇1
各位教官、老师们、同学们:
上午好!
当耕耘为播种而忙碌的时候,当播种为收获而憧憬的时候,当收获为丰收而喝彩的时候,新的一个学期便挟裹着满心的喜悦悄然而至。
今天,我们隆重举行xx学校军训动员大会。首先,让我向幸运走进xx校园的优秀学子表示热烈的欢迎!向辛勤工作的全体教职员工表示诚挚的敬意!向前来参加军训的教官们表示衷心的感谢!
老师、同学们,xx学校建校十多年来,一步一个脚印,一年一个台阶,取得了令人瞩目的成绩,是一年享有盛誉、名副其实的优质学校。这里,朝气蓬勃、生机盎然、师资精良、人才辈出。在这里工作,可以大显身手、创业建功!在这里学习,可以脱颖而出、前程锦绣!
同学们,大学阶段是人生最美好的时期,又是人生历程中十分关键的重要阶段。要适应初中生活,实现美好理想,除了激情满怀,除了精神抖擞,我们理应思考青春与人生的意义,思索责任与使命的内涵,努力让自己成为一个优秀的大学学生。
一、树立理想,立志成才
进入大学,你就应该重新审视自己的志向。人生的画卷在益师展开,是一件无与伦比的美妙事情。这里充满了才华横溢而又激情澎湃的心灵。选择xx,就注定了不一般的人生。而这里饱含智慧的老师,这里充满个性的同学,这里和谐宽松的环境——仅仅为你的成功提供了可能,不要指望能靠着“xx”的大树乘凉,你要有一颗永远向上、不甘平庸的心,做一个脚踏实地、志存高远的人。牢记“有志者事意成”的教诲,珍惜最为珍贵的青春,在老师的指导下,树立远大的理想,明确奋斗的目标,注重品行锤炼,养成良好习惯,刻苦学习,立志成才。
二、崇尚文明,学会做人
现代社会是崇尚和谐、文明的社会,同学们应该成为崇尚文明的典范。你要知道,你就是文明的使者、益师的名片。名片上写着“高远的追求”、“高雅的气质”和“高中的灵魂”。她不在乎外表的精美,却需要用你的心灵和行动来铸成。三年的历练,如果你能够从小事做起,从自身做起,从爱卫生做起,从讲文明做起;如果你能够诚实守信、遵纪守法、严于律己、宽以待人;如果你能够团结互助,相互合作,自强不息,追求卓越;如果你能够学会生存生活,学会做人做事,内心强大,外表儒雅;你将拥有这张永不褪色的“益师”名片。
三、全面发展,打好基础
学习是一种从容的生活和全面的成长,而绝不仅仅是啃书、做试题,也不仅仅是试卷上的高分。你要学会关心、学会感恩,学会担当社会责任,奠定良好的品行基础;你要学着做一个善于思考、对学习满怀兴趣和信心的人,要学会合作、学会独立、学会探索,奠定坚实的学力基础;你要有质疑的态度和科学的批判精神,做到不唯书,不唯师,奠定创新的基础;你要努力做自己身体和心理的主人,学会健身和健心,奠定身心的基础。
军训就是一次培养综合素质、提高实践能力的大好机会。我们希望通过军训,培养学生健康的体魄、坚强的毅力、执着的追求、迎难而上的勇气和永不言败的斗志,使同学们的组织纪律观念得到加强,实践能力与思想素质得以提高,使班级的团队意识与凝聚力得到了升华。因此,我希望同学们认真上好军训每一课,为初中生活打下坚实的基础。
新学期、新希望。我相信,经过全校师生的共同努力,不断战胜自己,超越自己,把握好每一个今天,勇敢地走向明天,我们就一定能走向成功,走向美好未来!
最后,祝老师们:工作上激情满怀,生活中幸福永远!
祝同学们:身心健康,学业有成!
祝教官们:工作开心,万事如意!
2023年动员演讲稿篇2
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
本学期的期末考试已经临近,各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果,保证期末考试能够圆满完成,特谈几点看法,提几点要求供大家参考:
首先:同学们要充分认识本次期末考试的重要性。
期末考试是一个学期以来教和学的总结,是对同学一个学期以来学习的一次检阅,是我们评价同学们一个学期学习情况的重要依据,通过期末考试可以反思学习过程,发现学习问题,研究学习方法,进而改进和调整学习策略,提高学习质量,以达到我们师生共同进步的目的。特别本次期末考试是由郴州市统一制卷,由县局统一组考,而我校自20xx年6月创办以来,经历了县统一抽考的三次重大考试中,综合分均居全县第一名。我们是再续辉煌,还是……关健在于我们在座的同学们,请问,你们有不有信心再续辉煌?
第二、合理安排复习时间,妥善安排复习计划,注重复习效果。
同学们!离期末考试只有6天的时间了,时间对于我们来说相当紧迫,所以我们要求同学们要以期末考试复习为重心,以期末考试为中心,以争取期末考试取得好成绩为目标,把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开,安排一个切实可行的复习计划,抓紧时间,认真复习,努力提高复习质量。时间对每个人来说是平等的,上课时间、晚自习时间、课外时间对每位同学来说都是一样的。谁能合理安排学习时间是至关重要的。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段,是学习过程中至关重要的环节,复习不单是机械的重复,而更应包含对知识的理解和应用,平常学习好的同学要善于归纳、总结,应该利用复习之机扎实基本知识、基本技能,由此及彼,由表及里,加大复习的力度,重在知识的迁移,在训练能力上下功夫,做到触类旁通,举一反三,使自己学习水平再上新台阶。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机,狠抓基础,查漏补缺,做到复习到位,消化到位。
第三、在考前应理清思路,克服心理障碍,排除内外干扰,集中精力,奋力一博。
第四、我们在抓好期末复习的同时,每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度,常规纪律是搞好学习的前提和保证,更是我们学校育人的明确尺度——“德智双全”所希望的。
第五、严肃考风考纪,杜绝违纪作弊现象的发生
考风是校风的具体反映,没有好的考风不会有好的学风,没有好的学风,就没有高标准的教学质量。考风不正实际上是对刻苦学习、认真答卷、不作弊的的学生的一种打击,是对学习不努力弄虚作假、投机取巧的学生的一种不负责任的放纵,是对学习不努力弄虚作假现象的放纵,更深刻点说是对这些同学的一种贻害,也是对善良家长们的一种极端的伤害。为此学校一直很重视考风建设,从来都是严格考试要求,严肃考试纪律。对促进我校良好考风的形成起到了积极的作用。
最后:祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们人人考试取得优秀成绩!
我的演讲完毕,谢谢!
2023年动员演讲稿篇3
亲爱的同学们:
晚上好!
高三的新学期虽然刚刚开始,其实从上个学期高考之后我们搬进一号教学楼就已经开始了。此后经过漫长的暑假,冒着酷暑我们重新坐在这里,开始了我们人生最严酷的考验。在这里,我们需要以抖擞的精神、昂扬的状态迈出坚实的脚步,然后一路向前,奔向自己的人生之旅。同学们,首先再让我们来回顾20xx年的高考。 20xx年,是每位周中人铭记在心的一年,也是让全周至县六十多万人欢欣的一年。这一年高考,我们实现了四项突破,北大清华,榜上有名;一本上线突破六百大关;二本上线,突破千五大关;小类别也崭露头角。这些喜人的成绩无不
证明
周中教学水平是一流的,周中的老师是敬业的,周中的学生是非常棒的。我们在这里学习,是一种幸运,应该感到光荣,应该充满信心。去年,我们这个平行班在班级管理中被学校评为先进班集体,各科成绩都在年级中名列前茅,我们有这底气,有这份自信。同学们,请站起来,跟着我一起呐喊:20xx年高考,我来了!我要打败一切对手,我是学习的王者!高考,我是主宰,我一定能成功!(请坐)但我们也要冷静。成绩能带来荣誉,也能带来压力。
2023年动员演讲稿篇4
各位老师,各位同学:
我们隆重集会,举行xxxx级成人仪式暨高考冲刺动员会。首先,我代表学校全体教职员工和全校学生祝贺各位同学长大成人,迈入人生新的发展期,并预祝各位同学在成人后面临的第一次大挑战、大机遇——高考中取得优异成绩。在此,请允许我给同学们提出一点希望——做大勇者,成就大业。
苏轼在《留侯论》中开篇就提出:“古之所谓豪杰之士者,必有过人之节。人情有所不能忍者,匹夫见辱,拔剑而起,挺身而斗,此不足为勇也。天下有大勇者,猝然临之而不惊,无故加之而不怒。此其所挟持者甚大,而其志甚远也。”由此我们可以领悟出“大勇者”需做到三点:
1、有大志
树德人胸怀天下,勇担己责,有着“崇尚一流,追求卓越”的传统和特质。无论面临什么挑战,“其志甚远”的树德人都敢于“亮剑”,乐于奋争,即或是竞争激烈、意义重大的高考,我们树德学子也毫不畏惧,都立志在征战高考的过程中挑战自我,成就自我。“内心的强大才是真正的强大”,大家切记,**中学光华校区高11届时最强的。
2、有韧性
树德人求真务实,坚韧顽强,有着“脚踏实地,执着追求”的传统和特质。“所挟持者甚大”的树德人深知,伟大抱负没有坚实行动的支撑就是幻想,一切都将化为浮云。高考很诱人,但路途坎坷曲折,它青睐那些能经受得住艰辛和波折考验的斗士,而不是一曝十寒,一冷一热的机会主义者。后期复习变数很大,我们要抱着“归零”的思想,一切回到新的起点去冲刺,“为高考再加一把柴,让高考更精彩”,以饱满的精神和高昂的斗志战斗到最后。
3、有静气
树德人大气包容,淡定理智,有着“处变不惊,智慧从容”的传统和特质。“猝然临之而不惊”的树德人深知高考是智慧、心理、知识、能力、技巧、习惯等综合因素的对决。“将军决战岂在战场”,考前的心理调节和情绪稳定非常重要。“专注铸就高效,主动赢得先机”,希望同学们能“每临大事有静气”,学会管理自我,内心宁静,排除干扰,做到“入室即静,入室即学”。
最后,再次祝贺同学们长大成人,预祝同学们高考成功!
谢谢大家!
2023年动员演讲稿篇5
尊敬的教师和亲爱的同学们:
大家早上好!期中考试在即,我很乐意和大家分享这一紧张而甜蜜的时刻,希望我的发言给大家带来启迪和愉悦。
一、态度决定高度
我们要重视考试,又要正确对待考试。考试既是知识的检测,又是意志的磨练。我们知道,考试对我们来说虽是一种压力,但我们只要学会负重就不会跌倒;考试虽是一种挫折,但它能磨练我们强劲坚韧的心灵;考试是一种甜蜜,因为我们可以从中看到自己的璀璨;考试更是一种机遇,因为它能提升我们自身的素质,能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。
希望同学们正确看待考试,克服考前过分紧张的情绪,以从容自信的态度面对期中考试。考试只是学习过程的一个组成部分,是检查你学得如何的一个方法。没有压力就没有动力,没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!
考试来临,相信每位同学有一些紧张和兴奋。我想这是非常正常的,不紧张不算是正常的学生。有了这份必要的紧张,我们的'思维会更敏捷、更全面、更深刻,我们的表现会更出色、更优异,更加令人鼓舞。
我们兴奋,是因为我们到了验证自我的时刻;是因为我们到了展示自我风采的时刻;凭着这种积极的心态,我们能够做到认真、细致;我们能变得更大、更强。我们期待,期待着在考试过程中,我们师生之间、生生之间的关系和谐,没有矛盾,没有纷争。小雨过后,在冷空气带来的清爽中,我们感受着这特别的新鲜,抚摸时间刻画在我们生命中的那份记忆。想象着,沙场秋点兵,我们是一匹匹即将驰骋疆场的战马,扬蹄嘶鸣;想象着,在壮阔的战场上,我们是一支支蓄势待发的箭,誓中目标。
二、方法决定成功
怎样进行考试?方法很重要。
其一,书写要规范,卷面要整洁。整洁美观的卷面,会给改卷的教师留下很好的第一印象,能直接提升你的成绩。涂抹潦草的卷面,让人不堪入目,一定会影响你的得分。
其二,注意审题检查。有这样一个顺口溜,很实用。 “审题不误答题工,匆匆动笔希望空;条件要求要读懂,读完三遍再起动。”这首顺口溜,很好的说明了审题的重要,注重审题,可以避免不该发生的错误,更不会漏体,认真分析试题,遇到自己不熟悉的题型要仔细推敲。
其三,考试时要沉着冷静,要对自己充满信心。同时要科学对待考试,认真分析试题,仔细推敲,先易后难。考题你容易人家也容易,因此遇到容易的不要忘乎所以,要细心谨慎;考题你难人家也难,因此遇到难题莫惊慌,要认真思考。我们要做到基础题不失分,争取战胜难题,并注意把握时间。
三、诚信体现人格
万品信为先,只有做到诚实守信,才可能实现理想和抱负,对得起父母,对得起学校和教师。所以我们要诚信考试,遵守考场纪律。考试是检验知识的标准,使同学们清楚的认识到自己所处的位置,用真实的成绩来证明自己的实力 。公平竞争能督促大家认真学习,并且明白付出才有收获,才能获得过硬的知识和本领。认真参照各个科目的答题规范要求,不按要求作答记零分。
你们要记住,成功永远垂青于那些勤奋刻苦,持之以恒,拥有毅力,时刻做好准备的强者。要相信:每一个勤勉的日子都有回报,每一滴汗水都有收成。所以我坚信,你们只要充满信心,在考试中保持良好的心理状态,发挥出水平,就一定能取得理想的成绩,一定能考出夏邑高中学子的风采。
2023年动员演讲稿篇6
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:
大家晚上好!
金菊含笑、秋风送爽,在这个美好的季节,我们新一届学生会成立了。 今天我以无比激动的心情站在这里,我既感到光荣、神圣,又感到责任的重大。
在这学期的学生会竞选活动中,经过激烈的竞争,我凭着自己的实力,幸运的成为了学生会副主席兼学习部部长。我为能够被大家认同而自豪,在这里,我向所有支持和信任我的领导、老师和同学表示衷心的感谢!我一定在以后的工作中用我的行动回报你们的支持和信任!学生会就像是同学们的家一样,它由学生中的优秀分子组成,是系领导、老师的得力助手,是为全系师生服务的先进组织,每一年它都会注入新鲜血液、新的理念、新的内容和永远不变的服务宗旨。这就使得作为学生会中的一员,我们必须从各个方面严格要求自己,成为同学们的楷模和榜样,并且要具备高度的责任感和奉献精神,起到系领导、老师与同学之间的桥梁和纽带的作用。
为此,我们要不断地充实自己,完善自己,超越自己。我们不仅应该是院系良好秩序的管理者,更应该是好的风气的倡导者和宣传者。在今后的工作中,我会竭尽全力,时刻行使副主席和学习部部长的职责,我会明确责任分工,抓好分管部门的工作,指导和监督分管部门干部可行的措施,并协助主席处理好学生会日常工作,参与制定工作计划、活动方案等。
作为学习部部长,我会与其他成员一起开展各种形式的活动,既调动起大家的学习热情,又丰富同学们的课余生活。我将把热情奉献给同学们,用我的真诚、激-情与活力去感染每一个人,以我的经验和阅历帮助同学们消除困惑和学习中遇到的障碍。对待工作我会认真负责,广泛听取同学及老师的意见和建议,并虚心接受。
因为我相信:一个人并不能永久的获得成功,只有大家在一起,才能摘取更多的胜利果实。我希望在学生会这个有组织、有纪律,团结向上的集体中不断完善自我、磨练自我、施展自我。蜕掉稚嫩,逐步走向成熟。也相信只要我们团结一致,在一个崇高信念的支持下,不停的工作,即使慢,也一定会获得成功。使我们系的大家庭充满温馨和爱意、洋溢着朝气蓬勃的生气,创造更璀璨的辉煌!
2023年动员演讲稿篇7
尊敬的老师和同学们:
大家上午好!
本来,我今天讲话的内容是年级给我规定了的,要我在今天的鼓舞势气、营造气氛,但昨天晚上在作讲话准备的时候,眼前总是浮现同学们不按时起床、不吃早饭,无精打采走进教室的样子,反复出现同学们在教室里坐起,人在心不在,无所事事的样子,反复出现有的同学们三三两两吃着零食,吹着小牛,慢步校园悠闲自得的样子……反复出现个别同学们随时捧着手机,挂着qq,刷着微博,逛着淘宝,玩着网游的样子……心理很沉重,想换个角度,和大家一起探讨一下目前我们学生中存在的一些问题并顺势提出一些要求:
一、我们的学生无病呻呤叫苦、叫累
我们的老师、班主任也跟着叫苦、叫累,为学生开脱,替学生找借口,认为不能按时起床是睡得太晚,十点四十才下晚自习;认为中午到早了,所以精力无法集中;认为高三考试多,作业多,需要休闲、放松等等。
同学们,我们大家都扪心自问一下,你们真的很苦,真的很累吗?北大学子金苏四母校衡中演讲时的一句话:高三学生在11:30之前睡觉是一种耻辱,看一看衡水中学一位高三女生在网上晒出的高中三年作过的2.41米的试卷。
面对这些,还觉得苦,还觉得累吗?
老师们,不要对我们的学生让步了。
即使他们当中有一部分人通过努力仍然不能考上满意的大学,也应该通过高三的磨砺来练就他们的吃苦精神,练就他们不断拼搏、力求上进的精神,这些都是学生终身受益的东西。
孩子们,别在最能吃苦、最该吃苦的年龄选择安逸,错过了最为难得的吃苦经历,对人生的理解和感悟就会浅薄。
我们要学会站在今天想明天,要有明确的目标,要怀揣梦想,这个社会上很多资源都是有限的,试想一想你没有高的学历,没有一门手艺,你怎么安身立命?如果没有能力去争夺那有限的资源,面对困难,而对未来的生活,你将束手无策。
我们的目的是要让同学们有一个快乐的人生,但决不是在该学习的时候去放纵,该吃苦的时候去选择安逸,真正快乐的人生,是要趟过一条汗水的河才能抵达的。
所以,我建议我们年级的领导,我们所有的班主任,除常规工作外,把三个规定动作作好:
①早操—跑早操,高一学生就作得到,我们为什么作不到?
②中午2:30—3:00的考点练;
③禁收机。
二、高三气氛不勉励。
相互感染,不断传递的那种气场还没有形式,我们的学生缺少激情。
高中20xx级的学哥学姐已经离开我们有两个多月,高20xx级的教室也被刷新,但是,他们教室里的标语还让我们记忆犹新:要成功,先发疯;不苦不累,高三无味;不拼不博,高三白活。
对于我们20xx级的同学来说,高考不再是遥远的事情,不能你是否意识到,高考都在逼近你了,时间已经把你推到了高考的最前沿,那些标语应该移动你的教室变成你的口号,化成你的行动。
上年4月底,我们到衡水中学参观学习,感觉到衡水中学的学生激情四溢,每日坚持两操,那是跑出了激情,每日坚持一歌唱出了激情,全体学生起立唱,聚精会神的唱,竭尽全力的唱,那是唱出了激情的,每节侯课间的口号喊出了激情。
这些我们布置下去了,同学们一定要参与进来,要让标语、要让口号、要让班歌,时时提醒着你:你是高三学生,要让你明白。
很累,没关系,这就是高三;
很苦,应该的,这就是高三;
选择高三,你就选择了在风雨中前行;
选择了高三,你就选择了在崎岖中攀登;
选择了高三,你就选择了失败中前行。
高三是大苦与大乐的结合点,唯有大苦,方能大乐!
三、责任感不强
同学们,你们是独生子女,你们大多没有兄弟姐妹,你们将来是你们父母的唯一依靠;你们肩上的责任非常重在在,你要想法扛得起这份责任,就得多熬一些夜,多作一些题,多读一些书,责任不是一个甜美的字眼,这个世界人有许多事都不得不去作,就是责任使然。
你们已经成人,责任担当是你们必备的意识。
同学们,六月高考是我们人生最重要的第一关,看距离,近在咫尺,论时间,屈指可数,容不得我们有半点畏缩和犹豫,只能拍马扬鞭,放手一搏,希望你们调动全部力量,以更加严谨的态度,更加踏实的精神,更加刻苦的训练,从每天醒来开始,每一个题目,每一节课,每一次训练,每一次总结,每一天就寝,每一次跑操,都严格要求自己,力争作到最好。
这样,明年的六月,你一定会收获一份属于自己的成功!
尊敬的各位老师、各位家长,亲爱的同学们:
子在川上曰:逝者如斯夫。x多个日日夜夜,在你我的相互陪伴中,悄然逝去。不经意间,我们已经站在了高考的门前。100天,这个让人说不清是长还是短的日子,却给我无限的感慨。
依然记得x天前,我们初次相见。我说过几句与路有关的名言:世间本没有路,走的人多了,自然就有了路;条条大路通罗马;路漫漫其修远兮,吾将上下而求索……而如今,在我们身后,一行行或许歪斜或许稚嫩的脚印已经成形。那便是我们来时的路途。那便是我们跋涉的过往。那便是我们青春的轨迹。那便是我们迈向高考的希望。
在我们身前,还有,也仅有100天的时间让我们来完成最后的征程。如何走完这100天,我相信,在你们的心中,都早有答案。而今天,我们在这里召开誓师大会的目的,便是坚定你心中那个早已明确的答案,以一往无前的勇气,以舍我其谁的豪气,以披荆斩棘的锐气,以初生之犊的朝气,去争取属于我们的高考的胜利。
高考,是什么?高考是20x年学习生涯的一个句号。高考,是什么?高考是4000多个日日夜夜风霜雨雪的凝结。高考,是什么?高考是父母亲人殷切期盼的一个汇报。高考,是什么?高考是无数教师辛勤耕耘的开花结果。高考,是什么?高考是人生战场的第一次真正磨练。高考,是什么?高考是理想之翼的振翅高飞。高考是对一个人的智慧,能力,意志、心态的全方位检测与选拨。
我们并非害怕失败,只是我们更加渴望成功。所以,最后的100天,请拿出你对于成功的那一份执着。我们并非天性聪慧,只是我们更加懂得勤奋。所以,最后的100天,请拿出你对于勤奋的那一份理解。我们并非身强体壮,只是我们更加明白意志的力量。所以,最后的100天,请拿出你那一份坚定的意志。我们并非命运的宠儿,只是我们更加珍惜机会的垂青。所以,最后的100天,请拿出你对于机遇的尊重。
海到无边天作岸,山登绝顶我为峰。如果,你已经沉默的太久,请在最后的100天,爆发出你让人震撼的力量。如果,你已经错过了很多,请在最后的100天,抓住每一次哪怕是丝毫提高自己的机会。如果,你已经失败了多次,请在最后的100天,竭尽全力地争取一次属于你自己的胜利。
而我,作为你们的班主任,我在真诚的祝福你们的同时,也必将尽我所能,用细心,爱心,耐心去帮助、去引导、去、去服务。我将伴随你们的征程,直到最后一步。无论你们是否在高考中取得优秀的成绩,我都会用自己最大的诚意和敬意,为你们举起祝福的酒杯。因为每一个经历了高考的人,都有资格成为一名真正的勇士。
好吧,让我们启程。向着明天,向着高考,前进!
2023年动员演讲稿篇8
同学们:
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情一定有点紧张,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天,去踩点前,我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问,高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是:最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问,高考是什么?
我的看法是:“高考,充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。所以说,同学们就应该确立这样的高考观:“高考,充其量是一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面,我给同学们五条具体的建议:
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有一定的不适应。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去有些同学睡得很晚,那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静,是安静的静;气,是心平气和的气。高考来临要有静气,是要求同学们能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不浮躁,不胡思乱想,不心烦意乱。古语说“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事来临时,如果能心静气沉,那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下,“高考来临有静气,不信高考不传奇;高考来临有静气,不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实,高考是我们人生中的一件大喜事,因为高考给我们带来了机遇,给我们带来了实现梦想的.舞台,也给我们带来好运气。反过来说,在高考来临之际,如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态,那么,同学们的思路就会更活跃,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,象月亮,初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态,让紧张转化成能量。
面对高考,人人都会有一种紧张感,这是正常现象。适度的紧张,是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它,而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒u型曲线”,也就是说,人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低,而中等紧张程度的效率最高。所以,考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过,如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时,我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是:如果你考前考中出现了过度紧张的状况,你心里不要老对自己说:“别紧张,别紧张”,因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法,大胆地去接纳这种紧张,并极力地去夸大这种紧张,并用夸张的语言说给自己听。例如,当你感到非常紧张时,可以在心里默默对自己这样说:“我现在向全世界庄严宣告,我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地,威力无比,我的紧张能让长江黄河倒流,能让大海瞬间变成桑田,能让日月失去光辉,能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下,你反倒就会不紧张了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”,就是仔细、精致的意思。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。送你们一副对联:“宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11:30分时,还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战,甚至有个别女生宿舍讲话;另外,通过多渠道了解,有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完,担心明天高考考不好等,我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习,我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时,高考不仅仅是考查知识,更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以,相信自己比知识更重要,相信自己就能过好高考这一关。关于学校,我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂xx中》与大家共勉:好坏看高中,xx数xx中。高考状元不算宝,北大清华才最好。解放七十还不到,唯有xx中能创造!xx中人是最棒的,xx中是能创造奇迹的!
因时间关系,最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号:xx中xx中,与众不同。一五高考,成绩最好!(提示:我先读一次,然后集体喊出来)。
温馨提示:踩点结束后,师生自行回家或回校休息,但要注意几个问题:
一是不要参加剧烈运动,更一能进网吧等娱乐场所,以免发生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全,尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时,上车下车道声谢。
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