白领范文网 >培训心得体会

校本研修校本培训心得5篇

心得体会就是将人生经历中得到的体会用文字书写下来的书面表达,当大家受到了不少启发后,是时候都来写写心得体会了,白领范文网小编今天就为您带来了校本研修校本培训心得5篇,相信一定会对你有所帮助。

校本研修校本培训心得5篇

校本研修校本培训心得篇1

3月8日、9日两天,我有幸到西安参加了“相约名师,聚焦课堂”中小学教导主任及教研组长暨校本研修能力提升培训会。大会在陕西省银行学校礼堂举行,来自全省近800名教导主任参加了本次培训。大会上倾听了上海市教科院普教所副院长王洁,上海名校校长顾正卿、张学龙,华东师大的教授李政涛,浙江省教育厅教研室副主任张丰五位专家的五场专题讲座。他们从不同的角度给我们阐述了校本研修要以课堂为支点,以教研组为平台,以课例研究、微型课题为载体,以教学管理为保障引领,不断学习、实践、反思、内化、提升教师素养,优化课堂教学。通过培训拓宽了我的思路,使我对校本研修有了新的认识。

一、教导主任在校本研修工作中的作用。

教导主任是校本研修的管理者和指导者,是校本研修的实践者和研究者,是教师群体专业成长的引领者和促进者。教导主任在校本研修中的地位,决定了教导主任在校本研修中具备以下素养。

1、教导主任应具备学科带头人的思维特质。这是由教导主任是校本研修的管理者和指导者所决定的。在校本研修工作中,教导主任不仅要能基本把握各学科的研究重点和主流发展方向,要擅长发现问题、研究问题和解决问题,更要对学校的一些教学现象,要有自己的认识、思考。

2、教导主任应具备发现问题、研究问题、解决问题的能力。这是由教导主任是校本研修的实践者和研究者所决定的。教导主任要具有丰富的教学经历和实践经验,要能较快发现教育教学问题,对教育教学问题的理解要比较领先、独特,要善于以开放、综合、多元的思维视角来看待教育教学中的一些重点、难点、焦点、热点问题,要有一定的教学机制和教学智慧。在面临一些教学困惑或者教学陷入困境时,要能提出有建设性、开创性的建议或意见,高效地解决问题。

3、教导主任应具有一定的影响力和感召力。这是由教导主任是教师群体专业成长的引领者和促进者所决定的。因此,教导主任应具有一定的感染力,要有一定的亲和力,只有这样才更有利于组织教学研修活动,有利于集中大家的智慧对一些自己关注的学科教学前沿问题形成更为全面、深入的思考,有利于建立起“学习共同体”,从而带动教师的专业成长。

总之,作为教导主任要能运用自己的思维特质、教学及研修能力充分发挥教育教学的引领作用,运用自己的影响力和感召力实现“带头”和“促进”作用。这样才能保证学校教育教学工作的持续、稳定、健康发展。

二、教导主任在校本研修工作中的思路。

教导主任组织校本研修的最终目的就是引领学校每一位教师在原有基础上进一步提升专业知识和专业技能,改善其教育教学实践,为实施素质教育提供有力的智力支撑。为此,教导主任在组织校本研修时,必须把握好以下方面。

1、聚焦课堂,构建“调研、研究、引领”三环节校本研修模式,增强校本研修的针对性。

2、立足本校创建具有本校特色的研修模式,增强校本研修的实效性。

3、关注教师,在校本研修中注重以理念培养教师的研究意识,增强校本研修的自主性。

4、强化服务,在校本研修中,竭力给予教师最大的服务。

5、建立教师校本研修专业发展档案袋,注重教师成长的过程管理。

三、教导主任如何有效的组织教师进行校本研修。

校本研修是提高教师素养的根本途径,是教师教育教学水平得以提升的不竭动力,也是学校生存发展的深层保障,是推动教育事业不断进步的主要因素。作为学校教导主任担负着引领教师进行研修的主要责任,教导处的计划安排科学与否,决定着教师研修的质量高低,专业发展的快慢和素质提升的优劣。在引领组织的过程中需要注意以下几个方面。

1、教导主任必需率先学习研修,在教师中发挥榜样作用。教导主任需研修的内容应比教师宽泛,从国家教育方针政策、国际国内教育现状,教育理论、课改理念、教育学心理学知识都要主动学习,当然要有主次有选择有计划地学习。通过总结归纳各学科教师教育教学中存在的共性问题,找准教师专业成长的需求和方向,因人而异地进行集体研修和个别辅导。教导主任除了学习所有教师必备的共性知识外,还应花时间和精力学习自己任教学科的课程标准、继续教育读本、各年级同学科优质课堂等,用自己的出色的课堂教学,过硬的教学基本功,超群的理论水平和业务能力说服和引领教师。

2、教导主任要认真拟定校本研修计划,有步骤有条理地定期不定形式地组织教师进行培训。教导主任在拟定计划前要通过各种方式收集教师专业成长中存在的主要问题、普遍问题和致命问题,根据大家存在的共性问题和个性问题确定校本研修的内容。以课程改革理念、课程标准等内容应作为重点、由粗到细、由表及里,采用解读、讨论、问卷、测评等多种形式进行实实在在的研修,自学与集体学习相结合。

3、教导处对教师传、帮、带要有明确规定和具体形式安排,让大家感觉可操作有成效。教导处根据教师平时教育思想、教学方法、教育教学质量确定骨干教师和问题教师,具体明确帮扶机制,一般根据学科进行划分。

4、注重教师校外培训交流与校内研修相结合。教导处安排教师外出培训也应有计划,先安排谁后安排谁,不同的学科不同的内容安排不同的人。外出培训的教师回校以后必须将自己学习所得与老师交流,并结合学校实际共同探讨教师成长的有效途径和措施。以专题形式学习研究。

5、教导主任要善于寻找优质课堂供教师观摩学习。教导处要有选择地组织教师进行网络资源培训学习,另外,还可以邀请兄弟学校优秀教师到本校上公开课,让教师节们发现别人和自己的差距,从而有所触动,激发教师主动研修的欲望。还可以请省市专家、教育局领导到我校调研,对全体教师进行有的放矢的专业培训。

总之,校本研修工作是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生变化。我们作为教育工作者,必须以高度的敏感性和自觉性,及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题,掌握其特点、发现其规律,尽职尽责地做好工作,以完成我们肩负的历史使命。“一份春华,一份秋实”,在教书育人的道路上只有我们付出汗水和泪水,才能收获一份份充实。

校本研修校本培训心得篇2

九月是开学季,金秋九月,我们在学校通过集中会议进行《小学数学新课标》培训学习。本次培训时间虽然是短短的半天,但是对我们教师来说,应该是收获颇丰的。此次培训使我对新课标的新理念有了更深一层的理解,感受到新课程洋溢着时代的气息,体现着素质教育的理念,令人耳目一新。对于教材的改革也有了一个明确的方向,它不仅让我们对学生的基础性学习、发展性学习和创造性学习抓好加强外,最终让学生享受学习,自主性终身学习。“两基”变“四基”,“六个核心词”变“十个核心词”。利用图文并茂,详实例子说明,案例分析的方式,帮助我们了解和记下了,“四基”就是数学的基础知识、基本技能、基本思想和基本活动经验;“十个核心词”就是数感、符号意识、空间概念、几何直观、数据分析观念、运算能力、推理能力、模型思想、应用意识、创新意识。教研员老师对新课标的进一步解释,是我们了解到新旧教材的产生对比,新课标完成实施一轮改革的总结情况,以及新一轮的新课标教学理念。通过学习,我们又以新的姿态站在教育前沿。暑假为参加技能考试,我认真的学习了一遍《数学课程标准》,但有很多不甚理解的地方。通过学习更加使我认识到我们教师必须更新原有的教学观念,改变原有的教学模式,不断钻研教材,学习新理念、新方法,全面了解自己的学生,切实地完成好教学任务,把自己的教育教学水平提高到一个新的层次,只有这样才能适应现代教学的需要。因此,本人通过对新课程标准的再学习,

有以下的认识:

一、变“备教材”为“备学生”教师在备课过程中备教的方法很多,备学生的学习方法少。老师的备课要探讨学生如何学,要根据不同的内容确定不同的学习目标;要根据不同年级的学生指导如何进行预习、听课、记笔记、做复习、做作业等;要考虑到观察能力、想象能力、思维能力、推理能力及总结归纳能力的培养。一位老师教学水平的高低,不仅仅表现他对知识的传授,更主要表现在他对学生学习能力的准确把握上。

二、对比理解新课程的基本理念,灵活使用教学方法。我认为正确理解课程标准的基本理念是教好学的关键,因为基本理念是教学的导航。例如,原标准:义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性。普及性和发展性,使数学教育面向全体学生,实现“人人学有价值的数学,人人都能获得必需的数学,不同的人在数学上得到不同的发展”。修订后的标准:数学课程应致力于实现义务教育阶段的培养目标,体现基础性.普及性和发展性。义务教育阶段的数学课程要面向全体学生,适应学生个性发展的需要,使得“人人都能获得良好的数学教育,不同的人在数学上得到不同的发展”。两者都强调基础性、普及性和发展性。但后者注重的是学生学习数学的情感态度和思想教育。这就更加要求教师注意学生学习的情感态度,灵活采用有效的教学方法,调动学生学习数学的积极性,使不同的学生在数学上不同的发展。三、抓好“四基”是发展学生数学的关键。我觉得抓好“四基”是发展学生数学的关键。因为,学习数学的目的就是要让学生学会用数学的思维去思考问题,在实际操作中去体会数学,积累数学活动的经验,为应用打下坚实的基础。

四、注意培养学生在生活中发现数学、应用数学的习惯。数学来源实际生活,教师要培养学生从生活实际中出发,从平时看得见、摸得着的周围事物开始,在具体、形象中感知数学、学习数学、发现数学。教师除了让学生将书本中的知识与生活联系外,还要经常引导学生去发现身边的数学,记下身边的数学,灵活利用已有的数学知识去思考问题,养成应用数学的习惯。今天的学习中,教研员用丰富的影像资料,告诉我们如何上好一节课,受益匪浅。总之,面对新课程改革的挑战,任重而道远,我必须正确、深入理解新课标思想,转变教育观念,多动脑筋,多想办法,密切数学与实际生活的联系,使学生从生活经验和客观事实出发,在研究现实问题的过程中做数学、理解数学和发展数学,让学生在学习数学中享受数学的乐趣。让孩子们真正的乐学,做学习的主人。

校本研修校本培训心得篇3

20xx年xx月xx日我参加了xx镇校本研修——关于有效落实教学目标的培训,本次培训“进一步有效落实教学目标”为校本研修工作思路,以实现不断创新新课程背景下的校本培训模式为重点,以“练习为主线”的教学模式,坚持在学习中实践,在实践中研究,在研究中反思,不断提高教师的创新素质,提升教育教学理念、教育教学能力、科研意识与水平,主题式校本研修培训心得体会。

一、再次更新校本研修观念。

这次校本的培训,给我带入了一种求学的氛围。逆水行舟不进则退,要在教学这片土地上找到自己的乐园,学习才是唯一的路!我深深地意识到:一名优秀的教师没有先进的教学理论充实自己,那么,他的教学在达到一定程度后就难以提高了,而要想成为一名优秀教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。所以回到课堂后,我更加努力,仍不断搜集教育信息,学习教育理论,增长专业知识。我更注重更新自己的教学观念,改变教学模式,有效落实教学目标,努力提高课堂效率,从而更快达到真正提高自己的目的。参加这次培训,但更多感到的是责任、是压力!这次的培训学习,一方面,对我既有思想上的洗礼。另一方面,我也有了理论上的提高,既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训,也是促进我教学上不断成长的一次培训。

二、校本研修是提高教师素质,促进学校发展的根本途径,心得体会《主题式校本研修培训心得体会》。

在校本研修中,要认真制定明确的研修目标和完善的研修制度,开发研修资源,打造研修团队。配合学校组织的一系列研修活动,集中力量解决学校发展和教师发展要解决的全局问题和共性问题,不断促进教师的专业成长和学生的学习效果。

三、从问题出发,让问题引导学习,带动研修。

在课堂里,学与教是整体不能割裂,学生是学习的主体,按照“以学论教”的思路。学生该读的读了没有?学生该听的听了没有?该做的做了没有?该想的想了没有?该说的说了没有?哪些是学生该读、该听、该做、该想、该说的内容,教师应是明白人。特别在教学中及时发现自己存在的问题,进而把问题当课题进行研修,这是课堂改进的瓶颈和关键。

四、开展有效课堂教学研究提高课堂教学质量。

认真开展有效备课,有效课堂教学、有效作业设计和评价的研究,严格要求自己,在每次听节课程之后,及时和大家共同讨论分析,敢于发表自己的见解,取长补短,互相帮助,共同提高。

五、强化自我反思,不断自我提升。

反思,是教师提高教学水平的一种有效方法,反思自己备课时是否遇到了什么困难,是否调整了教材,为什么调整教材;反思上课时是否发生了意料之外的问题,自己是怎样及时处理的;反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累,自己及时掌握“第一手材料”,悟出了一些道理,丰富、完善了自己的课堂教学,最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。

总之,在工作中, 一份春华,一份秋实,在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水,有收获信任的喜悦,也有困惑的苦恼。让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火,将自己最珍贵的爱奉献给孩子们,相信今日含苞欲放的花蕾,明日一定能盛开绚丽的花朵。

校本研修校本培训心得篇4

作为一名教师,我深感能在四小这个大集体里工作是十分幸运的。因为学校为我们教师提供了很多学习、提高的机会,让我受益匪浅,现将自己的学习心得总结如下:

一、学习理论,提高自己的理论水平

在学习和研究中注意理论和实际结合。作为一名一线教师,一定要有先进的理论作指导,才能克服以往教学中的惯性和弊端,才能在课堂教学中融会贯通,将其转变为自觉的教学行为。由学校制定学习计划,教师自由分散学习,学习笔记,并指导自己的教学实践。一边学习一边实践,操作一段时间后,学校组织交流,教师反思自己的教学实践并进行整改,获得理论提升再运用,再实践,再反思。学习中反思,反思中实践。来提高自己实际理论水平。教师们集中学习与分散学习相结合,系统地学习理论知识。每位教师都记了厚厚的读书笔记,从中获益匪浅。学校定期组织教师进行交流,经常会有教师为了某个观点争论不休。争论中,教师们对理论有更深刻的认识,经历从理论到实践再上升到理论,进一步指导实践的过程。从中领会到教育专家的教学思想的深邃,悟到了如何运用到自己的教学方法中,,这种收获是不言而喻的,不容质疑的。个人结合自己的薄弱点进行学习,弥补集体学习的不足。

二、校本培训有利于提高自己的业务水平。

校本培训,我不断成熟,认知结构达到一定水平,在身上显现出来的学习者应是自我发现问题、自我探究、自我解决、不断进取的个体,在一定意义上说是具备较强的自我教育能力的自我教育者。利用教师主体经验、发挥主体作用是参学者自我教育和自我发展的前提。事实上,教师在培训机构和培训中心参与继续教育,参学者往往抱着“我是来接受教育的”的被动心理,校本课程已纳入研究者和实践者的视野,对它的分析、评判也构成了世纪末中国教育的一道亮丽的风景线。走向校本,也就是走向每一个教师自己生活的舞台,更加关注教师自己的生存空间和生活方式,更大地激发全校教师的创造热情,使学校更具活力,更有效率。真正走向校本之日,也就是教育真正得到振兴之时。

在今后的教学工作中,我会更加努力,用所学、所悟去审视我的教学,把所学的教育理念应用于教学实践之中。更自觉的进行教学改革的尝试和研究,让课堂教学活动呈现出五彩纷呈的景观。

20xx26

校本研修校本培训心得篇5

20xx年7月11日至15日,中学校组织进行了暑假师训培训,通过这次培训学习,使我拓宽了学习的视野,更新了教育观念。培训使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。在本次培训中,尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡,并获得了更多的方法,这对自己

是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师,做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新,在教学中发挥自己的聪明和才智,争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励,使我对未来的工作充满了信心和动力。下面谈谈我对本次学习的心得。

一、加强自身师德修养,展现教师人格魅力

1、热爱祖国,爱岗敬业

热爱祖国,献身教育事业,是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则,是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下,在教育大发展的今天,教师要正确处理好奉献与索取的关系,不计较个人得失,发扬“红烛”精神,甘做“人梯”,安于“粉笔生涯”,以“捧着一颗心来,不带半根草去”的高尚情怀,献身教育,鞠躬尽瘁。相反,如果教师不热爱自己的事业,“身在曹营心在汉”,必定不能把工作做好。

2、热爱学生,诲人不倦

热爱学生,诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德,是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生,都希望得到教师的爱,师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖,产生愉快的情绪,从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生,是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的,还要多关心学生的健康成长,为学生的一生着想,从思想上、学习上、生活上全面了解学生,关心学生,爱护学生,因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想,尊重学生的人格,尊重学生的感情,允许学生独立思考,切不可刺伤学生的自尊心。当学生进步时,教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时,教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑,多一点赞美,多一点信任,你会得到更多的回报。

3、以身作则,为人师表

二、用学习引领自身专业成长

随着信息技术的迅速发展,人类正在进入信息社会。在知识经济时代,知识老化速度大大加快,学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习,包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流,扩大视野,促进自身专业成长。

三、新课程理念下的自我成长

课程提出了新的课程目标和理念,要求我们建构适应新课程改革的教学方式,“为了每一位学生的发展”,建构有效的课堂教学,提高基础教育教学质量,培养符合新课程目标的具有创新意识和实践能力的人才。新课程似一股清新的风吹进了课堂,使沉闷的课充满了活力。

在传统教学中,教学过程是一个封闭循环的,忠实而有效地传递课程的过程,教师的教学过程就是传授知识的过程,教师怎样教,学生就怎样学,从而使得教学过程显得呆板和僵硬,导致课堂教学缺少活力,使教师和学生的个性没有得到张扬。相反,尽管新课程改革才刚刚起步,还处于探索实验阶段,但教师的教育观念却在发生着深刻的变化,新课程的理念也在广为传播,教师的教学行为和学生的学习方式有了明显的改变,学生的学习生活开始发生变化,课堂出现了师生互动、平等学习的生动画面。教师不再是简单的灌输、解疑答惑,而是作为一个引导者、参与者,引导学生去发现,去探索。课堂上呈现出了师生互动、生生互学互教的充满活力的学习场面,不再是过去的教师“教”学生“听”的课堂情景,学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。原来的“被动学习接受”变成了现在的“主动发现学习”,普遍形成了自主合作、探究学习的方式。新课改使得学生的胆子大了,敢于提问,敢于质疑了,他们变得特别活跃,更有积极性了。传统的教学课堂是“填鸭”式的,学生主要是听,被动地回答问题,读书,做笔记,新课改之后,学生是主动地提问题,积极讨论、大胆质疑,他们要想,要动,要做,要数。每个人都在想办法、动脑筋,同学之间互相补充,一堂课变成一场辩论会,充分发挥了学生的主观能动性,极大地调动了学生的学习积极性。

新课程要求教师角色转变,由传授者、“统治者”、“裁判员”、“演员”、“家长”转变为学生学习的促进者、研究者、指导者、组织者、合作者。要虚心、诚实、真诚地走进学生的学习生活,走近学生的“心田”。尽管这对于教师来说很难,但是教师们却表现出了从未有过的勇气,在教学思维、方法、手段等方面都有了求变的意识。我们不断地学习,充实自己的知识,尝试新的教法,勇于创新,自我反思,改变过去的、传统的教学方式。教师是学习者和知识之间的中介者,不光是传授知识,而是包括知识与技能,思考解决问题,情感与态度等等,教会学生知识,教给学生方法,教给学生独立和生存的能力。

教师终身学习已成为全球教育改革的突破口。要促进自身专业化成长,教师就要具有终身学习的理念,拥有自主学习、自我学习的观点。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式,那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时,人们再也不能只通过一段时间的集中学习,获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念,学习新理念,研究新问题,培养适应新环境的能力,才会使自己重视终身受益。

四、树立终身学习的意识,提升自己的专业素养

教育是全社会的大事,但重任主要落在教师身上。时代在变,对人才的要求也在变,教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性,自觉地树立终身学习的观点,不断地提高自身的素质,以适应现代的教育需要。

首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举,德育为首”的原则,教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要,正确的教育观可以造就人才,错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师,又奋斗在课程改革实验的最前沿,更应当。无论是教育家,还是中外名师,他们都具备较深的文化底蕴,这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开,我们教师要有一种强烈的资源意识,克服“一支粉笔教下去,一本教案讲过来”的人生惰性,自觉拓展自己的思维空间和知识结构,以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了更多的新生事物,广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了更多的机会。我们在学校学习的那点知识,已经远远不够传授了。

要想成为研究型教师、专家型教师,不学习怎么可以,怎么能胜任更多的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂,有很多东西是我们所不了解的,为了使自己不被社会所淘汰,只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备,只有这样才能用人格魅力来感染学生,和学生共同发展。随着时代的进步,教育的改革,当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战,因此,在今后的工作中,我将树立终身学习的观点,在师一日,便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识,增长自身的才干,适应当今教育改革的新形势。

为了无愧于教师这一职业,也为了实现自己心中的理想信念,今后的工作中,我定会更加努力,加强学习,提高素质,完善自己,书写出灿烂美好的未来。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

校本培训课心得体会6篇

315校本培训心得参考7篇

校本教师培训心得体会推荐6篇

校本培训是心得体会范文7篇

校本化培训心得精选6篇

315校本培训心得优秀6篇

校本培训的心得体会最新6篇

校本培训的心得体会参考6篇

校本教师培训心得体会8篇

校本教师培训心得体会优秀6篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    22289

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。